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忙碌的生活,往往會讓自己的心靈變的更加的空虛,彷彿生活除了工作就是家庭,沒有私人的空間

,這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少,我覺得可以多看一點書來充實一下自己。

最近在網路上看到了零負擔10分鐘養身 ,覺得內容很不錯,雖然價格不貴

但還是習慣性的比價一下

,後來找到了在博客來賣的零負擔10分鐘養身 價格看起來粉優惠,所以就直接下單將

零負擔10分鐘養身

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零負擔10分鐘養身



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商品訊息描述:



想要養身? 得先要跟著作

以瑜珈 飲食 藥膳改變自己? 走上美麗人生的故事:何妤玟∣東雅小廚∣金德廚坊
每天只要10分鐘? 按時服用? 疾病不再上身

4大養身方 v.s. 15種症頭?
瑜珈?? 藥膳?? 蔬果汁?? 穴位
VS
頭痛? 眼睛? 喉嚨痛? 胃痛? 腹瀉
便祕? 生理痛? 過敏? 血液三高? 糖尿病
養肝? 貧血? 手腳冰冷? 焦慮? 失眠

特別報導:孕婦美體3階段 × 盡情塑身6運動
滑鼠腕 肥胖紋 蝴蝶袖? 網球肘? 落枕? 妊娠紋 水腫? 通通不上身!




商品訊息簡述:

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